sobota, 9. mája 2015

Chocolate Bars



Ahojte baby!

Po veeeeeeeeľmi dlhej dobe som tu s ďalším príspevkom. A čo to po takej dlhej dobe bude? Tešte sa, lebo prichádza sladký, ale hlavne zdravý recept. 

Tento recept som našla asi pred 2 týždňami na jednom blogu. Sú to, po anglicky, Chocolate Oatmeal No-Baked Bars. Pre tých, ktorí po anglicky nevedia, Čokoládové nepečené tyčinky s ovsenými vločkami. Zbiehajú sa vám slinky? Nie ste jediní... 


Čo teda potrebujete: 

1/2 pohár ovsených vločiek
1/2 pohár strúhanej čokolády+1/4 pohára kúsky nalámanej čokolády
1/2 pohár arašidového masla
1/4 pohár rozmixovaných orieškov, môžete pridať aj 1/2 pohár, ale ja oriešky až tak nemám rada
1/4 pohár kokosového oleja
1/4 pohár medu 
14 pohár strúhaného kokosu

Postup:

Jediné, čo musíte urobiť je to, že všetky ingrediencie, ktoré ste si prichystali, vložíte do misky a dôkladne zamiešate. Potom už len vyložte misu alebo nádobu papierom na pečenie, vložte do nej pripravenú hmotu a dajte na niekoľko hodín odležať do chladničky. Keď bude zmes stuhnutá, vyberte ju a nakrájajte na obdĺžnikové tvary. Takto vám vzniknú tyčinky. Dobrú chuť :)






3 komentáre:

  1. Tak ty vypadaji vazne lakave, budu muset nekdy vyzkouset :-)

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Určite ich vyskúšaj! Sú jednoducho perfektné. A hlavne zdravé :)

      Odstrániť